Trenger du hjelp med å finne ny jobb? Søk jobb med Jobbfokus-kurset, akkurat det du trenger!

🎓 Morgenkurs jobb søk mandag til fredag 09.00-10.00

🧑‍🏫️ Jobbkurs med Jobbekspert André Sjørup Anker og få verktøyene du trenger for å lykkes i jobbsøket!

🪙 Kun 400,- for 5 dager

💳 Betal via Vipps før kursstart

Les mer og meld deg på

Kunsten å velge den perfekte profilen

Viser profilbildet ditt deg fra din beste side? Her er hva du trenger å vite.

I følge nyere forskning utført av Psychological Science tar det bare 40 millisekunder (ett blunk) for å trekke en konklusjon om noen basert på hans eller hennes bilde. Ikke noe press, ikke sant?

Det høres ut som klisjé, men sannheten at du aldri får en ny sjanse til å gjøre et førsteinntrykk, og forskning har vist at å inkludere et profilbilde på et sosialt eller forretningsnettverk virkelig påvirker hvordan du blir sett på av publikum.

Tips for å ta det beste profilbildet

PhotoFeeler tilbyr noen gode tips for å lage et profilbilde som presenterer deg som sympatisk, kompetent og innflytelsesrik. Med denne gratis-å-delta-siden kan du laste opp og få tilbakemelding blant de 60.000 andre brukerne som stemmer på bildet ditt og gir nyttige forslag og teknikker.

Nyere data fra nettstedet støtter tipsene fra listen ovenfor og gir noen flere forslag. Her er en utvidet forklaring.

Vær litt formell - Formelle forretningsklær hadde størst positiv effekt på kompetanse og innflytelse når du tar hensyn til alle andre faktorer.

Ikke blokker øynene dine - hår, gjenskinn, skygger og solbriller slipper poeng i kompetanse, innflytelse og likbarhet, så la Ray Bans være av.

Smil med tennene - PhotoFeeler sier at det beste smilet inkluderer tenner. Lukkede munnsmil øker likbarheten bare litt, og lattersmil mister poeng i kompetanse og innflytelse.

Definere kjevelinjen - Kjever skissert i skyggen hele veien rundt økte poeng i likbarhet, kompetanse og innflytelse.

Fokuser på hodet og skuldrene dine - Hele kroppsbilder og nærbilder som kun inneholdt hoder, mistet score i alle kategorier.

Velg en perfekt farge - Velg en farge som utfyller din hudfarge og ikke kolliderer med bakgrunnen. Og unngå sprø bilder, som blir litt distraherende og også mistet score i mange kategorier.

Mys (eller sammenknep øynene) litt - Flere studier har fastslått at store øyne formidler frykt, usikkerhet eller sårbarhet, mens lett sammenknepne øyne legemliggjør tillit og komfort. Forestill deg Harrison Fords uimotståelige mys med øynene, for eksempel. Folk som lastet opp bilder til PhotoFeeler fikk høyere poeng i kompetanse, likbarhet og innflytelse når bildene deres inneholdt små skjevheter.

For mer informasjon om vitenskapen bak de beste profilbildene, besøk:

The Research & Science Behind Finding Your Best Profile Picture and the Association for Psychological Science's How Many Seconds to a First Impression?

Ytterligere forslag

• Bruk tredjedelsregelen for profilbildet ditt. Med andre ord, plasser deg selv litt utenfor død sentrum, noe som er mye mer interessant og naturlig.
• Forsikre deg om at lyskilden er foran deg - og hvis du har muligheter for bakgrunn, er lysere bedre.
• Ikke inkluder familie, venner, logoer, kjæledyr hamstere eller rekvisitter. Denne gangen handler det bare om deg - så hold fokus på de perlehvite!
• Bruk den magiske størrelsen på 600 piksler, fordi disse bildene ser bra ut uansett hvor de blir sett på (på mobilteknologi, PCer eller bærbare datamaskiner).
• Hvis du har endret utseendet ditt - en ny frisyre eller hårfarge, briller i stedet for kontakter (eller omvendt) - også på tide å ta et nytt bilde!

Vurder å ta en rekke bilder, og vis dem til gode venner, familiemedlemmer eller kolleger (eller noen som ikke peker og fniser) og se hvilke som appellerer til dem. Prøv PhotoFeeler selv - og bla gjennom LinkedIn eller et annet nettverksnettsted for å se hvilke bilder som mest appellerer til deg. Så stol på instinktet ditt og ha det gøy.